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                                  干眼病疾病科普

                                  来源 : 兰溪市人民医院        发布日期 : 2021/5/14 16:56:31

                                  【来源:五官科        作者:王欢】

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                                  眼睛大家每天用,因为现代人办公或者是使用电子产品的时间,一般都是比较长的,不注意护眼,出现干眼症也是比较常见的问题。也许有人觉得不就是眼睛干嘛,没什么大不了,其实不然。干眼症是一种常见的具有潜在危害的眼表疾病,进一步发展会影响角膜等其它眼部组织,甚至导致视力下降等严重危害。所以千万不要忽视了这个常见病。那让我们来了解一下什么干眼病,以及它的表现及如何预防。

                                  什么是干眼???

                                  干眼症又称眼干燥症,顾名思义,干眼症主要表现为眼部干燥,或者眼部干燥引起的系列疾病。长时间阅读、电脑操作、看电视,环境因素如干燥气候、烟尘环境及长时间使用空调等,都可能是引起干眼症的诱因。干眼病者可分为两大类。一方面由于全身疾病如干操综合征、关节类、糖尿病等使泪腺不能产生足够的泪液引发眼病;另一方面是由于环境因素,如长期使用电脑,眼次数常减少,角腰得不到湿润,眼睛就会出现干燥酸的症状而发干眼病。

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                                  干眼症常见的症状表现

                                  1、眼睛干涩:容易疲倦,想睡,会痒,有异物感,痛灼热感,眼皮紧绷沉重,分泌物粘稠,怕风,畏光,对外界刺激很敏感,暂时性视力模糊。

                                  2、流泪:有时眼睛太干,基本泪液不足,反而会刺激反射性泪液分泌,从而造成常常流眼泪的症状。

                                  3、视力减退:严重者眼睛会红肿,充血,角质化,角膜上皮破皮,有丝状物粘附,造成角结膜病变,并会影响视力。

                                  教您几招预防干眼病

                                  ①养成良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。

                                  为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等,应多吃富含维生素A、C、E的食物,如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水,少吃油炸食物。

                                  ③注意用眼卫生,定时休息,避免长时间用眼、过度疲劳,看书或者看电脑等需要注意力集中的工作,建议每隔50分钟就休息5-10分钟,注意眨眼的次数。

                                  长期应用电脑工作的人群,特别是年轻人应该注意及时治疗干眼症症状,减少使用电脑时间,避免连续长时间使用电脑。工作的姿势和距离也是很重要的,尽量保持在60厘米上以距离,调整一个最适当的姿势,使得视线能保持向下约30度,这样的一个角度可以使颈部肌 肉放松,并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。

                                  ⑤眼球表面的疾病,如角膜、结膜及眼等有发炎、过敏、受伤等需要咨询眼科医生并积极治疗,切自行买药。

                                  ⑥隐形眼镜时间不要过长、有不舒服即应取下并及时到眼科就诊;屈光不正患者,应配戴合适度数的眼镜。


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